ฉันอยากจะชอบตัวเองเมื่ออายุมากขึ้น เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกอย่างนั้น จากนี้ไปฉันจะแนะนำ 10 สิ่งที่สามารถเริ่มต้นได้ในตอนนี้เพื่อชอบตัวเองตอนอายุ 70 ทำไมคุณไม่ระวัง "10 สิ่ง" ที่จะได้รับการแนะนำจากนี้ไปเพื่อที่คุณจะได้รู้สึกถึงชีวิตเก่าแก่ของอายุของคุณ?

①ก่อนอื่นมาเป็นตัวเราเอง

เพื่อที่จะชอบตัวเองเมื่อคุณอายุ 70 ​​ปีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชอบตัวเองในปัจจุบัน ถ้าคุณไม่ชอบตัวเองตอนนี้คุณไม่สามารถชอบตัวเองได้ ชอบตัวเองตอนนี้ยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นอยู่

แน่นอนว่ามีส่วนประกอบที่ซับซ้อนและน่าขยะแขยง แต่มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคน ไม่จำเป็นต้องทำมากเกินไปหรือปฏิเสธที่จะแสดง นอกจากนี้คอมเพล็กซ์เป็นหนึ่งใน "คุณ" จากมุมมองที่แตกต่างความอ่อนแอกลายเป็นจุดแข็ง มารักตัวเองกันเถอะ ทุกอย่างเริ่มต้นที่นั่น

②มาฝึก "ความงาม" ของคุณเอง

เพื่อที่จะชอบตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมอง เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงต้องการสวยงามตลอดไป อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้อง "รักษาความอ่อนเยาว์" การแต่งหน้าหนาและอาหารที่ไม่สมเหตุสมผลที่หลอกลวงริ้วรอยและสปอตอาจมีอายุมากกว่าและลดความงามครึ่งหนึ่งที่คุณมี

เป็นการดีที่จะฝึกฝนความงามที่คุณมีในตอนแรก ตัวอย่างเช่นโดยการขัดสิ่งที่คุณมีเช่นการดูแลผิวอย่างระมัดระวังสำหรับการสร้างผิวที่สวยงามและการรักษาเพื่อให้ผมของคุณมันวาว“ ความงามของคุณ” ส่องแสงมากขึ้นเรื่อย ๆ เป็น.

③มาเพิ่ม "นิสัย" เพื่อเป็นร่างกายที่แข็งแรง

การเป็นร่างกายที่มีสุขภาพดีก็สำคัญเช่นกันเพราะคุณชอบตัวเอง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณอายุมากขึ้นสภาพร่างกายของคุณจะป่วยง่ายขึ้น เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีตลอดไปเรียนรู้ "นิสัยของการมีสุขภาพดี" นับจากนี้

ตัวอย่างเช่นทานอาหารที่มีความสมดุลทางโภชนาการพยายามออกกำลังกายหรือยืดออกเล็กน้อยทุกวัน แน่นอนว่ายังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นด้วยอายุ แต่ด้วยการดำเนินการต่อจากนี้ไปคุณสามารถทำให้เป็นนิสัยได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายในระดับปานกลางนั้นสมบูรณ์แบบสำหรับการรักษารูปร่างที่สวยงาม

บุคคลสำคัญที่มักจะอยู่รอบ ๆ เช่นครอบครัวและหุ้นส่วน เป็นไปได้ไหมที่จะระวัง? หากคุณเป็นธรรมชาติเกินกว่าที่จะอยู่ใกล้ ๆ คุณจะลืมความกตัญญูของคุณ คุณอาจมีการทะเลาะกันในเรื่องเล็กน้อยหรือคุณอาจได้รับบาดเจ็บจากคำพูดที่คุณไม่คิด

แต่ถ้าคุณต้องการให้คนที่คุณรักอยู่กับพวกเขาตลอดเวลาโปรดตรวจสอบพวกเขาเล็กน้อย เพื่อให้ความสำคัญกับคนที่คุ้นเคยจะนำไปสู่ความสุขของคุณเองและจะทำให้ชีวิตของคุณยิ่งยิ่งขึ้นไปอีกหลายครั้ง

⑤ค้นหางานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ

มันจะดีมากถ้าคุณสามารถเพลิดเพลินกับงานอดิเรกของคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้น งานอดิเรกไม่จำเป็นต้องพูดเกินจริง การอ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณการเยี่ยมชมร้านกาแฟการดูภาพยนตร์กีฬา ฯลฯ เป็นสิ่งที่ดี หากคุณมีเวลาที่จะดื่มด่ำกับสิ่งที่คุณชอบคุณจะพอใจและมีความสุข

แน่นอนเมื่อคุณอายุมากขึ้นงานอดิเรกของคุณจะเปลี่ยนไป หางานอดิเรกที่ทำให้คุณรู้สึกสนุกในขณะที่ให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของคุณ แน่นอนว่าเวลาที่เติมเต็มจะทำให้หัวใจของคุณพอใจ

⑥เพลิดเพลินกับความแตกต่างจากผู้อื่น

เพื่อนแต่งงานมีลูกและใช้ชีวิตที่หรูหรา ทุกครั้งที่ฉันเห็นคนที่เป็นประกายใน SNS ฉันรู้สึกน่าขยะแขยงมากกว่าตัวเอง คุณไม่คิดอย่างนั้นเหรอ? แต่ชีวิตเป็นรายบุคคล เป็นเรื่องธรรมดาที่คนอื่น ๆ จะแตกต่างจากคนอื่น สิ่งที่คุณคิดว่าไม่เป็นที่พอใจและมีความสุขแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงไม่มีความหมายมากกว่าคนอื่น ๆ และแม้ว่าคุณจะทำเช่นนั้นคุณก็เกลียดตัวเอง นอกจากนี้แม้ว่าคุณจะเป็นประกายคุณอาจมีความทุกข์ทรมานจากบุคคลนั้น

ทำไมคุณไม่เข้าใจและเพลิดเพลินกับความแตกต่างจากผู้อื่นมากกว่า "เปรียบเทียบ"? การทำความเข้าใจว่า "มีชีวิตเช่นนี้" จะเป็นความรู้ใหม่และเสน่ห์ของคุณจะเพิ่มขึ้นอีก

⑦ยอมรับการเปลี่ยนแปลงเวลา

ยุคการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แม้ว่าค่าของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วคุณไม่สามารถสนุกได้ในตอนนี้หากคุณลากความคิดเก่า ๆ ของคุณตลอดไป คุณอาจสับสนกับการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลง แต่ขอให้มันยืดหยุ่น "ถูกต้อง!" ด้วยการทำเช่นนั้นความสุขของชีวิตสามารถขยายได้หลายครั้ง

⑧มาท้าทายมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องกลัว

ผู้หญิงที่กำลังลองสิ่งใหม่ ๆ ดีมาก โดยไม่คำนึงถึงอายุการได้รับนิสัยที่ท้าทายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณที่จะชอบตัวเอง แน่นอนว่ามันอาจจะน่ากลัวเป็นครั้งแรก แต่โปรดลองโดยไม่สูญเสีย แม้ว่ามันจะไม่ได้ผลก็ไม่มีปัญหาถ้าคุณใช้ในครั้งต่อไป ก่อนอื่นลองใช้ในขณะนี้ มีอะไรที่คุณอยากทำสักวันในใจ? "ฉันหวังว่าฉันจะได้ลอง" ไม่มีอะไรสนุก ๆ ที่เสียใจ

ชีวิตกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อทันทีที่คุณยอมแพ้ "ฉันเป็นแบบนี้แล้ว" ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเลิกพูดว่า "ฉันอายุ 70 ​​ปีฉันเป็นคนทันสมัย" การปรากฏตัวจะลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ถ้าคุณคิดว่า "ฉันอายุ 70 ​​ปี แต่ฉันอยากสนุกกับแฟชั่น"

แต่งหน้าด้วยการแต่งหน้าทรงผมและเสื้อผ้าในปัจจุบันของคุณ หากคุณเป็นแฟชั่นคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่ง เพียงอย่างเดียวทำให้โลกแพร่กระจายอย่างมีความสุข สิ่งสำคัญคือต้องสนุกกับตัวเองเพื่อที่จะชอบตัวเองแม้ในขณะที่คุณอายุมากขึ้น อย่ายอมแพ้เพราะอายุของคุณมาสนุกกับมันมากขึ้นเรื่อย ๆ

⑩อย่ากลัวที่จะแก่กว่า

อายุเป็นเพียงสิ่งที่เป็นลบ แน่นอนคุณจะสูญเสียรูปร่างหน้าตาของคุณ อย่างไรก็ตามในยุค 20 พวกเขาอยู่ในวัยยี่สิบของพวกเขาในวัยสามสิบของพวกเขาในยุค 30 และ 70s อยู่ในยุค 70 ของพวกเขา

เนื่องจากอายุ "ความงามประสบการณ์และความร่ำรวย" ที่ไหลออกมาจากภายในเป็นเสน่ห์ที่ลึกล้ำที่เยาวชนไม่สามารถเข้าถึงได้ มันดีมากที่จะโตขึ้น ฉันอยากเป็นผู้หญิงที่ยังคงส่องแสงตลอดไปโดยไม่ลืมที่จะ "สนุกกับชีวิต" แทนที่จะกลัวในแง่ลบ

<ส่วน id = "link01" class = "ลิงก์ fade-in">

ชอบตัวเอง เพลิดเพลินไปกับความจริงใจในปัจจุบัน

แม้ว่าคุณจะอายุ 70 ​​ปีสิ่งสำคัญที่ต้องชอบตัวเองก็คือคุณมีความสุขและมีความสุข สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือการเพลิดเพลินกับ "ตอนนี้" ต่อไป ฉันไม่อยากกลัวที่จะโตขึ้น แต่เป็นชีวิตที่ดูเหมือนจะสนุก