夏でも注意！体の冷え対策を始めよう 「夏で気温が暑いのに、なぜか手足が冷えている…」と気になったことはありませんか？もしかすると、夏にやってしまいがちな行為によって、体が冷えやすくなっている可能性があります。体の冷えは、健康や美容にさまざまな悪影響をもたらすことも。夏だからこそ、冷え対策をして体を守りましょう。 今回は、体が冷える原因や、冷えにくい体を維持するための方法について紹介し...
日本人も知らない和食の美容効果って？毎日食べたい食材3選 私たち日本人にとって、古くから親しまれてきた、なじみ深い和食。お味噌汁や魚、煮物などは、普段から食卓に並ぶことも多いですよね。 和食は、野菜をはじめ多くの食材を使うことから、豊富な栄養素を摂ることができると言われています。そのため、健康に良いことはもちろん、女性に嬉しい美容効果も。その効果は絶大で、海外からも注目されているほど...
キレイになるなら食事も大切。美容の味方になる栄養素とは？ 「きちんとスキンケアをしているのに、肌の状態が良くない…」と悩んでいませんか？美肌になるためには、スキンケアだけでなく栄養バランスの良い食事も大切。どんなに高価な基礎化粧品を使っても、栄養が足りていなければ健やかな肌を維持することは難しいです。肌にとって必要な栄養をバランス良く摂取して、体の内側からキレイを目指しましょう。そこ...
夏のスキンケア、もう始めてる？40代の美肌を保つ必須アイテム
夏のスキンケア、もう始めてる？40代の美肌を保つ必須アイテム もうすぐ始まる、夏。 夏は、気温の上昇や紫外線によって、肌トラブルが増えてくる季節です。特に、40代の年齢肌にとっては過酷な環境となるため、油断していると一気に肌が老けてしまう可能性も。 この記事では、40代の夏の肌トラブルとともに、美肌を保つ必須アイテムを紹介します。 肌が美しいと、女性は魅力的に見えるもの。夏のスキンケ...
30代40代の眉メイクのポイントは？「素敵」を叶える描き方を紹介
30代40代の眉メイクのポイントは？「素敵」を叶える描き方を紹介 眉は顔の印象を左右する重要なパーツ。ですが、「眉の描き方が難しい」「どうやって描いたらいいかわからない」という人も多いでしょう。 実は眉は、ポイントを押さえることで簡単に描くことができます。また、30代40代の女性が、普段の眉メイクを見直して少し変えるだけで、もっと若々しくて素敵な印象になれますよ。 そこで今回は、30...
目ヂカラをアップさせたい！まつげ美容液選びのポイント 長引くマスク生活で目元の印象をアップさせることに関心が高まるなか、まつげケアに励む女性が増えています。一般的にまつげケアの 主流となるまつげ美容液ですが、種類がたくさんあり、どのように選べばいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 今回は、自分に合ったまつげ美容液を選ぶポイントをご紹介します。 目次 まつげの悩みを...